Với những thông tin hữu ích, mẹ bầu có thể lựa chọn loại ô mai phù hợp để giảm nghén hiệu quả mà vẫn đảm bảo thai kỳ khỏe mạnh.

>> Xem thêm: Dịch vụ massage bầu uy tín hiệu quả!

Liệu bà bầu có nên ăn ô mai không?

Ô mai là thức quà ăn vặt có nguồn gốc từ các loại trái cây chua được sấy khô… tốt cho sức khỏe mẹ bầu. Vì vậy, mẹ bầu hoàn toàn có thể sử dụng ô mai bởi những công dụng tuyệt vời như:

Ngăn ngừa bệnh tiểu đường thai kỳ: Theo các chuyên gia, bà bầu có thể ăn ô mai để ổn định lượng đường trong màu, giúp ngăn ngừa căn bệnh tiểu đường thai kỳ.

Ngăn ngừa bệnh thiếu máu: Axit folic là dưỡng chất vô cùng quan trọng và cần thiết đóng vai trò ngăn ngừa thiếu máu, dị tật bẩm sinh ở thai nhi. Do vậy, ngoài các loại thực phẩm như thịt, cá, các loại hạt thì mẹ bầu cũng có thể ăn ô mai để bổ sung axit folic cho cơ thể.

Giảm ốm nghén khi mang thai: Ô mai có vị chua ngọt giúp làm giảm cơn buồn nôn, cải thiện tình trạng nôn nghén, chua miệng, nhạt miệng trong giai đoạn đầu mang thai.

Cung cấp nhiều dưỡng chất cho thai nhi: Vitamin và dưỡng chất trong ô mai giúp mẹ bổ sung dưỡng chất, hỗ trợ thai nhi phát triển khoẻ mạnh trong bụng mẹ bầu.

>> Xem thêm: Dịch vụ massage bầu Hà Nội uy tín hiệu quả!

Bật mí 5 loại ô mai tốt cho bà bầu giảm nghén hiệu quả

Ô mai xí muội chua ngọt

Nếu mẹ đang tìm một loại ô mai tốt cho bà bầu giảm nghén thì đừng bỏ qua loại xí muội chua ngọt. Đây là sản phẩm được làm nên từ những trái mơ rừng thiên nhiên trên vùng núi Bắc Kạn, mang vị chua ngọt đặc trưng bởi lớp vỏ bên ngoài đã được bao phủ bởi một lớp bột chua chua, ngọt ngọt cực kỳ đậm đà. Bên cạnh nó đây cũng là thức quả ô mai vô cùng ngon, giảm nghén được rất nhiều mẹ bầu ưa thích.

Ô mai mơ

Mơ là thức quả chua chua, giúp mẹ đánh thức vị giác, giảm cảm giác nghén khi ăn hiệu quả. Bên cạnh đó, mơ khi được làm thành ô mai sẽ trở thành món ăn thơm ngon, chua, cay, ngọt, dẻo chính là hương vị đặc biệt chính là hương vị đặc biệt là ô mai tốt cho bà bầu giúp mẹ giảm tình trạng nghén ăn khi mang thai hiệu quả.

>> Xem thêm: Cách giảm béo sau sinh hiệu quả!

Mơ gừng chua ngọt

Mơ gừng chua ngọt là loại ô mai mang vị chua chua, ngọt ngọt kết hợp vị thơm nồng ấm của gừng. Hơn nữa miếng gừng trong ô mai mơ gừng chua ngọt không quá cay, lại thơm và vô cùng dễ ăn nên mẹ bầu có thể sắm ngay cho mình vài lọ ô mai nhâm nhi những ngày bầu bí nếu ưa thích vị của loại ô mai này nhé.

Ô mai tốt cho bà bầu: Sấu bao tử

Mẹ bầu nào thích ăn sấu thì có thể tham khảo món ô mai sấu vừa ngon miệng, vừa giúp giảm nghén này nhé. Sấu bao tử là loại ô mai có sự kết hợp đầy tinh tế giữa vị ngọt thanh của quả sấu mang, vị ngọt mát của đường kính và vị giòn đặc trưng không đâu sánh bằng rất lôi cuấn mẹ khi ăn.

Ô mai tốt cho bà bầu – Mận dẻo

Còn rất nhiều vị ô mai tốt cho bà bầu giúp giảm nghén hiệu quả mà mẹ bầu có thể lựa chọn, một trong số mà mẹ không nên bỏ qua đó là món ô mai mận dẻo không hạt. Với hương vị chủ đạo của loại ô mai này là một chút chua còn sót lại của mận, vị ngọt nhẹ của đường mía. Mận đã được rửa sạch, tách hạt và chế biến một cách vô cùng cẩn thận nên mẹ bầu có thể an tâm thưởng thức.

Trên đây là gợi ý các loại ô mai tốt cho bà bầu giảm nghén, ngoài ra trong suốt hành trình mang thai và làm mẹ vất vả, các bạn cũng nên lựa chọn cho bản thân một spa chăm sóc bầu, massage bầu uy tín để đồng hành. Mama Maia Spa là spa chăm sóc bầu trước và sau sinh uy tín tại Hà Nội, đã được rất nhiều mẹ bầu lựa chọn dịch vụ.

Ở Mama Maia Spa áp dụng 2 hình thức chăm sóc bầu khác nhau là chăm sóc tại nhà và tại spa. Đối với dịch vụ chăn sóc bầu tại nhà, các chuyên viện tại spa khi đến sẽ chuẩn bị đầy đủ đồ dùng và dụng cụ, mẹ không cần chuẩn bị bất cứ thứ gì mà vẫn thấy thoải mái như được chăm sóc tại spa.

Cuối cùng, chúc mẹ bầu có thai kỳ khoẻ mạnh nhé!